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威尼斯人注册:曾经的问题少年爱上跑步 21次跑马减重100斤

时间:2018-1-11 10:04:44  作者:  来源:  查看:4  评论:0
内容摘要:他曾经是一个问题少年,14岁就开始抽烟喝酒,体重一度达到260斤。然而,和跑步结缘之后,他回到了正常的生活轨道,体重也降到了160斤。36岁的塞拉诺高中时就退学了,14岁就染上了抽烟酗酒的恶习。一段时间由于身体不堪负重,自己也产生了抑郁沮丧的状态,于是决定开始跑步。当做下决定跑步...


他曾经是一个问题少年,14岁就开始抽烟喝酒,体重一度达到260斤。然而,和跑步结缘之后,他回到了正常的生活轨道,体重也降到了160斤。

36岁的塞拉诺高中时就退学了,14岁就染上了抽烟酗酒的恶习。一段时间由于身体不堪负重,自己也产生了抑郁沮丧的状态,于是决定开始跑步。

当做下决定跑步后,首先他先解决了抽烟酗酒的习惯,由于体重太大,跑步对他来说并不是一件容易的事情。刚开始跑步直线路段是跑着,弯角处就走着。虽然困难,但塞拉诺喜欢上跑步带给他的感觉。

就这样坚持跑步两年之后,塞拉诺报名参加了马拉松比赛。当时的目标是进入310。并获得波士顿马拉松比赛的资格。理想很伟大,现实很骨感。他在跑到10英里的时候就遇到了撞墙期,边走边跑才完成了那场比赛。

于是后来,塞拉诺平均每年都要参加两场马拉松赛,这一坚持就是好多年。2017年,塞拉诺的跑步里程超过4000公里,并且完成了自己第21场马拉松比赛,体重保持在160斤左右。这些都是跑步带给塞拉诺的变化和成就。




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