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威尼斯人注册:胳膊的赘肉让你虎背熊腰,学范冰冰消灭“拜拜肉”!

时间:2017-6-8 18:07:13  作者:  来源:  查看:76  评论:0
内容摘要:惹人厌的拜拜肉,是所有女生都不愿见到的,却似乎总能轻而易举的获得。先天遗传肥胖基因,使得全身偏胖的,那手臂上的情况多也属于均匀分佈。除此之外,造成手臂多赘肉的原因主要是由于缺乏肌肉。胳膊的赘肉让你显得虎背熊腰,自然告别少女感。没法穿“少女牌”吊带!消灭拜拜肉下面的一些帮助改善手臂...
惹人厌的拜拜肉,是所有女生都不愿见到的,却似乎总能轻而易举的获得。先天遗传肥胖基因,使得全身偏胖的,那手臂上的情况多也属于均匀分佈。除此之外,造成手臂多赘肉的原因主要是由于缺乏肌肉。
胳膊的赘肉让你显得虎背熊腰,自然告别少女感。没法穿“少女牌”吊带!
消灭拜拜肉
下面的一些帮助改善手臂线条的动作呢,不用去健身房,在家或办公室就可以动起来。
这些动作一个动作做12-18个左右,不要求用大重量的哑铃,轻重量的哑铃就可以了,推荐2.5-5KG。


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